Wczytuję dane...
KOD: 978-83-7845-068-9
Autor: Ewa Ressel
EAN: 9788378450689
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: SBM

Wprowadzenie do książki

Tabele kalorii

Aby zapewnić właściwą wartość energetyczną posiłków, należy znać swoje zapotrzebowanie energetyczne. Tabele kalorii to niezbędna pomoc podczas przyrządzania codziennych posiłków – nie tylko dla osób przestrzegających diety, choć oczywiście one korzystają z nich najczęściej. Książka opisuje ponad 800 produktów. Aby ułatwić korzystanie z tabel, podzielono je na grupy, a także uwzględniono różne sposoby przyrządzania (duszenie, pieczenie, smażenie itp.). Warto rozsądnie planować ilości spożywanych kalorii po to, by organizm funkcjonował efektywnie i bez zakłóceń.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...