Wprowadzenie do książki
Detoks umysłu
Jak przebaczyć sobie i innym, pozbyć się negatywnych emocji i żyć pełnią życia
Dzięki książce Detoks umysłu poznasz sprawdzone sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami. Nauczysz się myśleć pozytywnie w każdej sytuacji i dostrzeżesz, jakie zmiany to za sobą niesie. Obudzisz w sobie „wewnętrzne dziecko”, będziesz czerpać większą radość z tego, co robisz i odkryjesz, że wszystko ma swój początek w umyśle.
Czy masz świadomość, że Twój umysł może być bardziej zaśmiecony niż ciało?
Chcesz pozbyć się natłoku dręczących Cię myśli i emocji?
A może trudno Ci żyć pod jarzmem przeszłości?
Dzięki tej książce Ty również:
- przeprowadzisz detoksykację organizmu i umysłu,
- przejmiesz kontrolę nad własnymi emocjami,
- rozwiniesz twórczą energię życiową,
- będziesz codziennie praktykować uważność i poznasz jej cel,
- skorzystasz z prozdrowotnego działania śmiechu,
- zadbasz o swoje „wewnętrzne dziecko”,
- nauczysz się sztuki przebaczania i zgłębisz jej etapy,
- odniesiesz sukcesy prywatne i zawodowe,
- przekujesz trudne przeżycia na swoją korzyść.
Szczegółowe Informacje
-
Autor:
Tatiana Jewsiejewa
-
Liczba stron:
184
-
Wymiary:
145x205
-
Oprawa:
Miękka
-
ISBN:
978-83-7377-883-2
-
Rok wydania:
2018