Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Zwierciadło
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-65456-13-7
Autor: Grzegorz Pawłowski
Przewidywany czas wysyłki: 24 godzin
EAN: 9788365456137
Koszt wysyłki od: 8.90 PLN
Wydawca: Zwierciadło
Dodaj do koszyka

Wprowadzenie do książki

Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej

Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech. Oddech to bardzo naturalny proces, który pomoże Ci zintegrować 4 sfery – ciało, uczucia, umysł i ducha.

To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:

  • poprawić zdrowie, kondycję i nastrój,
  • znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi,
  • zniwelować stres,
  • zwiększyć koncentrację i kreatywność,
  • odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój,
  • poprawić przyswajanie pokarmów,
  • zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego.

Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom, nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze – szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...