Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Feeria
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-7229-113-4PAK
Autor: Ewa Foley
Przewidywany czas wysyłki: 24 godzin
EAN: 9788372292896
Koszt wysyłki od: 8.90 zł
Wydawca: Feeria
Dodaj do koszyka

Pakiet 3 książek Ewy Foley: „Bądź aniołem swojego życia”, „Zakochaj się w życiu” oraz „Powiedz życiu TAK od nowa” tworzy rozbudowany przewodnik po świadomym życiu, samoakceptacji, emocjach, duchowości i osobistej zmianie. Pierwsza książka pomaga przyjrzeć się czterem obszarom własnego „wewnętrznego domu”: ciału, umysłowi, emocjom i duchowi. Druga zachęca do odzyskiwania radości, kontaktu ze sobą i większego uczestnictwa w codziennym życiu. Trzecia przynosi 300 twórczych inspiracji, pytań i ćwiczeń, które pomagają przełożyć refleksję na praktykę. Razem tworzą pakiet dla osób, które nie szukają jednej gotowej recepty, ale chcą krok po kroku budować bardziej świadomą relację ze sobą i własnym życiem.

Trzy książki, jedna droga: od poznania siebie do świadomego życia

Ewa Foley od lat pisze o rozwoju osobistym w sposób, który łączy codzienne doświadczenia z refleksją, duchowością i praktyczną pracą nad sobą. Nie proponuje jednego systemu, który miałby pasować wszystkim. Zachęca raczej do uważnego sprawdzania, co dzieje się w naszym ciele, myślach, emocjach i relacjach oraz jakie decyzje podejmujemy każdego dnia.

Każda z trzech książek rozwija inny fragment tej drogi. „Bądź aniołem swojego życia” porządkuje podstawowe obszary wewnętrznego świata. „Zakochaj się w życiu” przesuwa uwagę w stronę radości, samoakceptacji, oddechu i pełniejszego przeżywania codzienności. „Powiedz życiu TAK od nowa” zamienia te idee w setki krótkich impulsów do refleksji i działania.

Dzięki temu pakiet można czytać jak trzy kolejne etapy, ale każda książka zachowuje własny charakter i może być wykorzystywana niezależnie.

Co znajdziesz w tym pakiecie?

  • „Bądź aniołem swojego życia. Jak oczyszczać i wzmacniać energię życiową” - książkę opartą na metaforze domu z czterema pokojami: CIAŁO - „robię”, UMYSŁ - „myślę”, EMOCJE - „czuję” oraz DUCH - „wierzę”. Autorka łączy ten model z refleksją nad przekonaniami, emocjami, wartościami, medytacją, wizualizacją, modlitwą i świadomym oddechem.
  • „Zakochaj się w życiu. Podręcznik małych i dużych kroków dla poszukującej duszy” - przewodnik po radości, akceptacji siebie i bardziej świadomym uczestniczeniu w życiu. Widoczne w materiale rozdziały koncentrują się między innymi na radości i oddechu, a autorka pokazuje zmianę jako proces składający się z małych i większych kroków.
  • „Powiedz życiu TAK od nowa. 300 twórczych inspiracji. Poradnik dobrostanu” - zbiór pytań, refleksji, cytatów i ćwiczeń, które pomagają przyjrzeć się własnym przekonaniom, wartościom, ludziom mającym wpływ na nasze życie oraz temu, jaki sens chcemy mu nadać.

Najważniejszy wyróżnik: teoria przechodzi w osobistą praktykę

Siłą tego zestawu jest sposób, w jaki trzy książki się uzupełniają. „Bądź aniołem swojego życia” daje czytelną mapę wewnętrznego świata. Pozwala zapytać: co robię, co myślę, co czuję i w co wierzę?

„Zakochaj się w życiu” prowadzi dalej i przenosi uwagę na jakość codziennego doświadczenia. Foley pisze o prawie do niedoskonałości, odzyskiwaniu radości, świadomym oddechu i rezygnowaniu z nieustannego podporządkowywania życia oczekiwaniom innych.

„Powiedz życiu TAK od nowa” pełni natomiast rolę książki, do której można regularnie wracać. Jedne ćwiczenia zachęcają do zapisania tego, co cenimy w sobie, inne do przyjrzenia się podstawowym przekonaniom, ważnym ludziom czy życiowemu celowi. Dzięki temu pakiet nie kończy się na inspirujących ideach, ale zachęca do sprawdzania ich we własnym życiu.

Małe kroki zamiast czekania na wielką zmianę

Wspólnym mianownikiem książek Ewy Foley jest przekonanie, że nie trzeba czekać na idealny moment, aby zacząć coś zmieniać. Można zacząć od obserwacji jednej reakcji, jednego przekonania, jednego „nie”, jednej chwili wdzięczności albo jednego świadomego oddechu.

Autorka często kieruje uwagę z zewnętrznego świata do środka. Zamiast koncentrować się wyłącznie na tym, co powinni zrobić inni, zachęca do sprawdzania własnych decyzji, granic, emocji i sposobu reagowania.

Wszystkie trzy książki można też czytać fragmentami. Nie muszą być kolejnymi pozycjami do „zaliczenia”. Mogą leżeć pod ręką i służyć jako materiał do powracającej refleksji wtedy, gdy potrzebujesz zatrzymania, inspiracji albo nowego spojrzenia na aktualny etap życia.

Dla kogo przeznaczony jest ten pakiet?

  • dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym połączonym z duchowością i praktyczną pracą nad sobą,
  • dla czytelników chcących lepiej rozumieć własne myśli, emocje, potrzeby, wartości i codzienne wybory,
  • dla osób, które chcą rozwijać samoakceptację, wdzięczność, poczucie sensu i większą radość z codzienności,
  • dla osób zainteresowanych medytacją, wizualizacją, świadomym oddechem, afirmacjami i duchową refleksją,
  • dla czytelników, którzy lubią książki zawierające pytania, ćwiczenia i konkretne inspiracje do samodzielnej pracy,
  • na prezent dla osoby znajdującej się na etapie zmiany, poszukiwania własnej drogi lub ponownego odkrywania tego, czego naprawdę chce od życia.

Warto wiedzieć: książki Ewy Foley wykorzystują charakterystyczny dla autorki język duchowości, energii życiowej, Wyższego Ja, wizualizacji, afirmacji i innych praktyk rozwojowych. Są to elementy jej światopoglądu i podejścia do rozwoju osobistego, a nie formalne koncepcje psychologiczne lub medyczne. W publikacjach pojawiają się również praktyki związane między innymi z intensywną pracą z oddechem oraz holistycznym „oczyszczaniem”. Nie należy traktować ich jako zamiennika psychoterapii, diagnostyki ani leczenia.

Wybierz pakiet 3 książek Ewy Foley w Relaksacyjna.pl, jeśli chcesz połączyć pracę nad ciałem, myślami, emocjami i duchowością z konkretnymi ćwiczeniami oraz setkami inspiracji pomagających krok po kroku tworzyć bardziej świadome życie.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...