Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8103-903-1
Autor: Katarzyna Uramek
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 7.90 PLN
Wydawca: Pascal

Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią.

Dzięki tej książce dowiesz się, jakie są korzyści z jej regularnego uprawiania oraz jak ułożyć zestaw ćwiczeń dopasowany do indywidualnych potrzeb twojego ciała i umysłu!

Ty również możesz skorzystać dobrodziejstw gimnastyki słowiańskiej:

poprawisz postawę ciała i wysmuklisz sylwetkę,
zniwelujesz bóle pleców, szyi i kręgosłupa,
uregulujesz działanie układu hormonalnego oraz złagodzisz związane z nim dolegliwości,
wzmocnisz mięśnie dna miednicy,
zredukujesz stres,
odkryjesz na nowo swoją kobiecość!

Sięgnij po nasze słowiańskie rozwiązania, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie!

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Katarzyna Uramek

  • Liczba stron: 

    240

  • Wymiary: 

    170x240

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-8103-903-1

  • Rok wydania: 

    2022

Polecamy