Ponieważ jedną z podstawowych technik EFT jest stymulowanie wybranych punktów na twarzy i górnej części ciała przez stukanie w nie, EFT są również często nazywane opukiwaniem. Z tego powodu odkryjesz, że wielu badaczy, w tym ja, używa zwrotów EFT i tapping (opukiwanie) zamiennie. W rzeczywistości słowo opukiwanie stało się łatwym do zrozumienia wyjaśnieniem EFT, a angielski zwrot tapping został spopularyzowany za granicą przez Nicka Ortnera i Jessikę Ortner z The Tapping Solution.
Techniki Emocjonalnej Wolności, lub po prostu EFT, to potężne narzędzie radzenia sobie z problemami, przekształcaniem przekonań i przeprogramowaniem się w celu osiągnięcia szczęścia i sukcesu. Metoda ta, popularnie określana opukiwaniem lub tappingiem, jest wykorzystywana przez tysiące ludzi na całym świecie.
Teraz i Ty możesz zastosować EFT na problemy takie jak:
• ogólny niepokój,
• strach przed egzaminami,
• fobie,
• nerwica natręctw,
• zespół stresu pourazowego,
• urazy,
• depresja,
• uzależnienia,
• bóle, zarówno mięśniowe, jak i głowy,
• zablokowany bark,
• łuszczyca,
• bezsenność,
• padaczka,
• trudności w uczeniu się
Szczegółowe Informacje
-
Autor:
dr Peta Stapleton
-
Tytuł oryginału:
The Science Behind Tapping: A Proven Stress Management Technique for the Mind and Body
-
Liczba stron:
368
-
Wymiary:
145x205
-
Oprawa:
Miękka
-
ISBN:
978-83-8171-259-0
-
Tłumacz:
Małgorzata Grodzka
-
Rok wydania:
2020