Wczytuję dane...
KOD: 978-83-66859-31-9
Autor: Maitreyi Raman, Angela Sirounis, Jennifer Shrubsole
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
Wydawca: Esprit

Odkryj siłę swoich jelit! Pokonaj stres i choroby!

Wirusy, bakterie, smog, stres, antybiotyki i zła dieta sprawiają, że równowaga mikroflory jelitowej ulega zaburzeniu. To zaś prowadzi do otyłości i innych problemów zdrowotnych, takich jak infekcje wirusowe i ogólne osłabienie odporności. Co ważne, coraz więcej badań potwierdza związek między dietą, stanem jelit a depresją.

Nieocenioną rolę w ochronie naszego organizmu pełnią prebiotyki i probiotyki. Czym są? Jak skutecznie je dobrać i wprowadzić do diety? Które najlepiej działają w postaci naturalnej, a które należy suplementować?

• Wprowadź proste nawyki, które radykalnie zmienią twoje życie
• Zacznij prowadzić tygodniowy dziennik żywieniowy
• Naucz się odpowiedniej suplementacji witamin i mikroelementów
• Zacznij już dziś i małymi krokami wzmocnij odporność swojego organizmu

Książka zawiera kompletny plan odbudowy jelit oraz przepisy na pyszne, proste pro- i prebiotyczne dania pełne warzyw. Dzięki nim pozbędziesz się zbędnych kilogramów, zwalczysz wirusy i infekcje, a przede wszystkim zmniejszy się ryzyko chorób układu krążenia i nowotworów.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Maitreyi Raman, Angela Sirounis, Jennifer Shrubsole

  • Liczba stron: 

    536

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-66859-31-9

  • Rok wydania: 

    2021

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...